Vitamin D
Was ist Vitamin D? Vitamin D ist ein Sammelbegriff für eine Reihe von fettlöslichen Vitaminen. Es trägt zur Regulierung des Kalziumspiegels im Körper bei und ist wichtig für die Erhaltung der Knochengesundheit. Von den beiden Hauptformen, Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol), ist Vitamin D3 die aktivere Form und wird in der Haut gebildet, …