Die Verwendung von salzhaltiger Nasenspülung gibt es seit Jahrhunderten und ist immer noch eine der effektivsten Methoden, um die Nasengänge zu reinigen. Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können zur Behandlung von Allergien, Nebenhöhlenentzündungen und anderen Atemwegsinfektionen eingesetzt werden. Es kann auch helfen, Ohrinfektionen vorzubeugen. Eine Nasendusche ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Nase sauber und gesund zu halten. Eine Nasendusche können Sie in der Apotheke oder Drogerie kaufen, aber auch ganz einfach selbst herstellen. Alles, was Sie brauchen, ist eine kleine Gießkanne oder etwas anderes, das einen Wasserstrahl in Ihre Nase leitet. Die Kochsalzlösung hilft dabei, Schmutz, Pollen oder andere Allergene zu beseitigen, die Ihnen Probleme bereiten könnten. Eine Nasendusche ist eine Spülung der Nasengänge mit Wasser, Kochsalzlösung oder medizinischen Flüssigkeiten. Spülungen spülen Schleim und Bakterien aus und können helfen, Staus, Allergien und Nebenhöhlenentzündungen zu lindern. Nasenduschen sind rezeptfrei erhältlich oder können von Ihrem Arzt verschrieben werden oder selber hergestellt werden.
Nasenspülung oder Nasendusche selbst machen
Es gibt viele rezeptfreie Kochsalzlösungen, aber sie können teuer sein. Sie können Geld sparen, indem Sie Ihre eigene Kochsalzlösung zu Hause mischen. Um eine Salzlösung herzustellen, mischen Sie
- 1/2 Teelöffel Salz mit
- 1 Tasse warmem Wasser.
Gießen Sie die Kochsalzlösung in eine saubere Sprühflasche oder einen Neti-Topf und spülen Sie Ihre Nase wie angegeben.
Wie wird eine Nasendusche angewendet
Für eine Nasendusche einen Topf mit warmem Wasser füllen und den Kopf darüber halten, damit das Wasser gut abläuft. Sie können eine große leere Schüssel auf dem Tisch verwenden oder zum Waschbecken gehen. Gießen Sie eine kleine Menge Kochsalzlösung in ein Nasenloch, während Sie den Mund offen halten, damit die Flüssigkeit aus dem anderen Nasenloch herauslaufen kann. Überschüssige Flüssigkeit ausspucken. Atmen und trinken Sie die keine Kochsalzlösung nicht. Dannach wiederholen sie die selber Prozedur mit dem anderen Nasenloch auf der anderen Seite. Damit das Salzwasser beim Spülen nicht in den Rachen läuft, müssen Sie beim Spülen den Mund offen halten.
Was bewirkt eine Nasenspülung?
Nasenduschen können verwendet werden, um eine verstopfte Nase zu lindern, überschüssigen Schleim und Bakterien zu entfernen und die Nase zu trocknen. Die Kochsalzlösung hilft, den Schleim zu verdünnen und alle Ablagerungen zu lösen, die eine Verstopfung verursachen können. Es hilft auch, eventuell vorhandene Allergene oder Bakterien wegzuspülen. Das Salz in der Salzlösung hilft auch, gereiztes Gewebe in den Nasengängen zu heilen. Die Nasenschleimhaut kann durch Allergien, Rauch oder Umweltverschmutzung gereizt sein, und eine Nasendusche kann helfen, diese Reizstoffe wegzuspülen und Linderung zu verschaffen. Das Spülen hilft auch, die Nasengänge klar und frei von Infektionen zu halten. Bei allergischen Reaktionen und Erkältungen finden sich häufig Keime und Bakterien in der Nase. Spülungen können helfen, diese Keime loszuwerden und die Heilung zu beschleunigen. Bei Allergien, Nebenhöhlenentzündungen oder Verstopfungen kann eine Nasendusche hilfreich sein.
Was sind die Nachteile einer Nasendusche
Während die Verwendung einer Nasendusche viele Vorteile hat, gibt es auch einige Nachteile, die vor der Anwendung dieser Spülmethode zu berücksichtigen sind. Der erste Nachteil bei der Verwendung einer Nasendusche ist die Tatsache, dass sie ziemlich unangenehm sein kann. Die Düse des Geräts kann tief in die Nase eingeführt werden, was für manche Menschen schmerzhaft sein kann. Außerdem kann der Wasserdruck ziemlich stark sein, was Unbehagen und sogar Schmerzen verursachen kann. Ein weiterer Nachteil einer Nasendusche ist, dass sie oft mehr schaden als nützen kann. Bei falscher Anwendung kann eine Nasendusche Bakterien und andere Ablagerungen weiter nach oben in die Nasenwege und Nebenhöhlen drücken.
