Die Haut ist das größte Organ des Körpers und ständig der Umwelt ausgesetzt. Die Haut schützt den Körper nicht nur vor Umwelteinflüssen, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Mineralien. Ein Basenbad ist eine tolle Möglichkeit, den Körper mit wichtigen Mineralstoffen zu versorgen. Basenbäder sind fertig in einer Badewanne angemischt und einfach in der Anwendung. Basenbäder sind in Reformhäusern und online erhältlich.
Basenbäder enthalten Magnesium, Kalium und Kalzium. Diese Mineralstoffe sind für eine gute Gesundheit unerlässlich. Das Magnesium in Basenbädern hilft, die Muskeln zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern. Das Kalium in Basenbädern hilft, den Blutdruck und das Energieniveau zu regulieren. Das Calcium in basischen Bädern trägt zur Stärkung von Knochen und Zähnen bei.
Basenbad selber herstellen
Ein basisches Bad ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu entgiften und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen und Stress abzubauen. Das Natron hilft dabei, die Säure in deiner Haut zu neutralisieren, während das Salz Mineralien liefert, die für eine gute Hautgesundheit unerlässlich sind. Diese Salze haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, gereizte Haut zu beruhigen. Das Einweichen in ein basisches Bad kann helfen, die Säure im Körper zu neutralisieren, Gelenkschmerzen und Hauterkrankungen zu verbessern und die Entgiftung zu unterstützen.
Das Hinzufügen von Backpulver (Soda) zum Badewannenwasser erhöht die Alkalität des Bades und hilft, Säuren im Körper zu neutralisieren. Einige Menschen finden diese Praxis hilfreich, um Gelenkschmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme zu verbessern.
Auch die Zugabe von Salzen in ein Basenbad kann die Entgiftung unterstützen. Salz aus dem Toten Meer ist reich an Mineralien, die die Entgiftung unterstützen können, darunter Magnesium, Kalium und Kalzium. Kieselsäure ist ein weiteres nützliches Mineral, das einem basischen Bad zur Hautpflege zugesetzt werden kann. Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und fördert die Kollagenproduktion, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Falten zu reduzieren.
Die Herstellung Ihrer eigenen Badebasis ist eine großartige Möglichkeit, unerwünschte Chemikalien zu vermeiden und Geld zu sparen. Sie benötigen
- 3-5 Esslöffel Natron,
- 3-5 Esslöffel Salz aus dem Toten Meer oder auf Wunsch reines Meersalz ohne Fluorid und
- 3 Esslöffel Kieselerde für die Hautpflege.
Mischen Sie die Zutaten zusammen und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf. Zur Anwendung 1/2 Tasse in eine mit Wasser gefüllte Badewanne geben. Tauchen Sie 20 Minuten lang ein und genießen Sie die therapeutische Wirkung der Mineralien in den Salzen.
Basenbad richtig vorbereiten
Die Wassertemperatur sollte ca. 37 Grad Celsius und dann zuerst das Salz in die Wanne geben. Sobald sich das Salz aufgelöst hat, fügen Sie das Natron hinzu. Dies wird dazu beitragen, alle Säuren auf Ihrer Haut zu neutralisieren und auch abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, ist es möglicherweise keine gute Idee Salzbäder zu nehmen. Tatsächlich könnte es Ihren Zustand verschlechtern. Sprechen Sie immer mit Ihrem Hausarzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Behandlungsplan vornehmen.
Vorteile eines Badenbads
Sobald Sie damit begonnen haben, Ihrer Ernährung basische Lebensmittel hinzuzufügen, möchten Sie vielleicht auch anfangen, basische Bäder zu nehmen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Eine basische Ernährung kann helfen, den Körper zu entsäuern, die Hautgesundheit zu verbessern und das Infektionsrisiko zu verringern. Es kann aber auch zu Hautausschlägen, Pickeln, Pusteln, Cellulite und Infektanfälligkeit führen. Manche Menschen finden, dass sie müde sind und keine Energie haben, wenn sie einer basischen Diät folgen.Allerdings sollte man es zu Beginn einer Kur mit basischen Bädern nicht übertreiben. Ein Basenbad pro Woche ist anfangs ausreichend. Später können Sie die Anzahl der Bäder nach Bedarf erhöhen.
